قم بقياس جسمك على النحو التالي لاختيار المقاس الذي يناسبك:

صدر:

قم بالقياس تحت ذراعيك، حول أقصى جزء من صدرك.

وَسَط:

قم بالقياس حول محيط خصرك الطبيعي، مع إبقاء الشريط فضفاضًا قليلاً.